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　　2月7日至8日，“国控杯”2025-2026年广西县级足球超级联赛第三轮下半程六场焦点对决轮番上演，桂西、桂北两大赛区火热落幕，县超第三轮总计12场比赛32粒进球点燃八桂激情，累计超6.5万名球迷现场观赛，其中平果国晶体育场当轮上座10962人、来宾德比吸引7200人观战，观赛热情持续升温。作为赛事的公益支持者，广西体彩各分中心深度融入各大赛场，不仅以广告展示、氛围营造构筑起鲜明的公益视觉矩阵，更通过一系列与地方特色深度融合的创新互动，将“公益体彩 乐善人生”的品牌理念，生动具象地传递至万千球迷心中，实现了品牌传播与赛事体验的双赢。

　　在河池宜州，体彩化身为串联文旅与观赛福利的桥梁。宜州是一座拥有2100多年历史的文化名城，是壮族歌仙刘三姐的故乡、中华诗词之乡、中国民间文化艺术之乡，还是典型喀斯特地貌地区，拥有丰富的文旅资源，有着壮丽的自然风光、悠久的历史文化和独特的民俗特色美食。赛事不仅为购票观众准备了包含定制纪念球衫、本土酱料的助威礼包，礼包中更包含极具吸引力的“购票即享专属权益”活动，前300名购票者可以额外获赠体彩顶呱刮即开型彩票，最高可中百万元奖金。此外，现场抽奖活动深度融合地方资源，奖品不仅有体彩顶呱刮即开票，还涵盖河池景区联票、特色农副产品、蚕丝被，乃至新款智能手机和1万元新能源汽车购车代金券，真正实现了“看一场球，游一方景，惠一方民”，将赛事流量有效转化为对本地文旅与消费的拉动。

　　而广西体彩的全程深度参与，正是其践行“来之于民、用之于民”发行宗旨的鲜活体现。从赛事前期的场地支持、氛围营造，到赛中的创新互动、公益传播，体彩公益金的力量贯穿始终，有效提升了赛事的专业度、观赏性与群众参与度。另外通过体彩搭建的桥梁，足球激情与文化展演、特产集市、旅游推介深度融合。这场覆盖全区的足球盛宴证明，公益体彩不仅是全民健身事业的坚定支持者，更是推动基层体育文化繁荣、助力乡村振兴与县域经济高质量发展的重要力量。（吕媛媛）

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾