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2026-01-02 07:21:06
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因此，她也提醒家长，在平时的养育中要留心观察孩子的饮食是否已经超出了正常范围、出现进食障碍。简言之，可以从情绪、行为和身体信号三个层面观察。在情绪上，如果孩子在一段时间内明显变得紧张、易怒、焦虑、自责，且这种变化与以往状态差异明显，值得警惕；在行为上，如果孩子突然高度关注健康饮食内容，频繁讨论配料、营养成分，主动提出“不放油”“只吃素”“拒绝肉类”等与儿童常见饮食偏好相反的要求，也需要引起重视；此外，若孩子逐渐回避社交，甚至认为“正常饮食低级”“只有纯净饮食才高级”，往往就已不仅是饮食习惯问题。
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